Ver Tema - ¿Qué alimentos debo tomar para evitar la pérdida de cabello?

Hola con todos

siento que poco a poco estoy perdiendo el cabello, derrepente será porque llevo una alimentación no adecuada: hamburguesas en la noches, demasiadas frituras, y un desayuno a la volada, es decir 1 pan y café o leche.

que alimentos me recomiendan para poder evitar la caida del cabello ?

tu problema si es serio, no esperes resultados positivos si no tienes una buena alimentación,
recuerda que la buena alimentación es base principal no solo para tu cabello, sino también para tu salud en general.

el desayuno debe contener además de nutrientes, las suficientes calorías para poder resistir durante el día hasta la hora del almuerzo,

comer sano: ensaladas, verduras frescas, cereales, quesos, huevos, carnes blancas, pescados, e infinidades de alimentos que pueden encontrar en foros de salud.

Algo que no puedes dejar de hacerlo es comer a tus horas, sin pensar en los problemas del trabajo, es algo básico y sencillo que miles de personas lo hacen

Suerte y éxitos

Tratamientos para no perder el cabello.

- Leche de Soja (con isoflavonas)
- Minoxidil 5 % en Base Actifol
- Cereales Integrales
- Capsulas de hierro
- Finasteride 1 mg (propecia) o Proscar 5 gramos cortado en 4 partes
- Inneov Masa Capilar.
- Medebiotin fuerte (2 capsulas diarias)

- Te Verde/Blanco (1 infusion diaria)
- Levadura de cerveza
- Aceite de Lino (8/5/2007)

El dermatólogo me indicó que “a diario, caen entre 50 a 100 de nuestros cabellos que son reemplazados por igual número de cabellos nuevos. Sin embargo, cuando la pérdida es superior al crecimiento, estamos frente a un trastorno denominado alopecia”.

“Debido a que nuestro cabello está compuesto principalmente por proteínas, si nuestra ingesta de nutrientes es pobre (casos de desnutrición), nuestro cabello sufrirá las consecuencias. Ya que nuestra cabellera necesita de mucha energía para su crecimiento, las dietas extremas resultan negativas”, comentó.

Finalmente, concluyó que “nuestra alimentación debe contener una adecuada cantidad de proteínas, las que se encuentran en carnes, leche, huevo, queso parmesano y gelatina. Se recomienda 100 g de esta última, una vez por semana”.